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サウナブームの勢いは凄いですが、タトゥーNGなサウナ施設も多いのが実情です。タトゥーの入っているサウナーの方は、事前に行きたいサウナ施設がタトゥーでも入れるか確認する必要があります。
今回は、新宿に限定してタトゥーOKなサウナ施設をまとめましたので紹介していきます。
①TOTOPA
TOTOPAは、2024年3月22日に新宿区の都立明治公園内にオープンした、最新のアーバンサウナ施設です。
サウナ室は「左右ナ」と呼ばれる3つの個性的な空間があります。左室は左脳を刺激するデザインで、壁一面に寒色照明が施されています。右室は右脳を刺激するデザインで、暖色照明が変化するアート空間となっています。ナ室はみんなで楽しむ「なごみ」の空間で、セルフロウリュが可能です。
水風呂は2種類あり、特に深水風呂は水深163cmと非常に深く、独特な洞窟のような雰囲気を楽しめます。浅水風呂は40cm〜60cmと浅めで、仰向けで入るのがおすすめです。
ととのいスペースは3つあり、外気ラウンジ、浴室ラウンジ、リフレッシュラウンジがあります。ラフマ社製のリクライニングチェアなど、快適な休憩環境が整っています
■施設の特徴
・サウナ温度：左室90°C、右室85°C、ナ室84°C（体感）
・水風呂温度：深水風呂15.5°C、浅水風呂13°C
・収容人数：左室15人、右室7人、ナ室12人
■おすすめポイント
・3つの個性的なサウナ室（左右ナ）で多様な体験が可能
・水深163cmの深水風呂が特徴的
・無料アメニティが充実（ノンアルコールビールも飲み放題）
【TOTOPA】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区霞ヶ丘町5-7都立明治公園内A棟2階3階 TOTOPA都立明治公園店 |
| 電話番号 | なし |
| 営業時間 | 11:00-23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | なし |
| 料金 | ¥1,980 （税込¥2,178） / 〜1h ¥2,980 （税込¥3,278） / 〜2h ¥3,980 （税込¥4,378） / 〜3h ¥5,980 （税込¥6,578） / 3h〜 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：85度程度／水風呂：15度程度 |
| アクセス | 都営大江戸線の国立競技場駅から徒歩9分 東京メトロ銀座線の外苑前駅から徒歩9分 JR総武線の千駄ヶ谷駅から徒歩10分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
②あかざる
あかざるは、神楽坂の芸者新道に位置する、元料亭を改装した隠れ家的サウナ施設です。2024年9月にグランドオープンした新しいスポットです。
1階は男女利用可能なプライベートサウナ、2階は男性専用のパブリックサウナというハイブリッドな構成が特徴です。
1階のプライベートサウナは47m²の贅沢な空間で、最大6名まで利用可能です。高級感溢れる設備で、家族や友人と特別な時間を過ごせます。
2階のパブリックサウナは、より一般的なサウナ体験を提供しています。スタッフによるロウリュサービスも行われています。
■施設の特徴
・サウナ：ロウリュサウナ（温度記載なし）
・水風呂：あり（温度記載なし）
・収容人数：少人数制（具体的な人数記載なし）
■おすすめポイント
・元料亭の雰囲気を活かした和モダンな空間
・1階プライベートサウナと2階パブリックサウナの2種類を提供
・天然檜風呂を完備
・中庭を臨む外気浴スペースあり
【あかざる】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区神楽坂３丁目3−３ クレール神楽坂 Ⅳ |
| 電話番号 | 03-5579-8160 |
| 営業時間 | 13:00～23：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | ・2階パブリックサウナ：平日60分1,500円〜、土日祝60分2,200円〜 ・1階プライベートサウナ：会員制（入会金10万円、月額5万円）、ビジター利用4万円/2時間 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：不明／水風呂：不明 |
| アクセス | JR飯田橋駅から徒歩２分ほど |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
③新宿区役所前カプセルホテル
出典：https://capsuleinn.com/shinjuku/facilities/
新宿区役所前カプセルホテルは、新宿の中心部に位置する24時間営業のカプセルホテルで、大型サウナと大浴場を備えた施設です。
新宿区役所前カプセルホテルは、男性専用の大浴場と大型サウナを提供しています。サウナ室は105°Cと高温で、本格的な発汗を楽しめます。水風呂は15°Cと冷たく、サウナ後の冷却に最適です。
料金は1時間1,000円（税込）からと、リーズナブルに利用できます。新宿駅から徒歩4分という好立地も魅力の一つです。
■施設の特徴
・サウナ温度：105°C
・水風呂温度：15°C
・収容人数：記載なし（大型サウナと表記あり）
■おすすめポイント
・24時間営業で利用しやすい（24:00〜6:00は宿泊者専用）
・リーズナブルな料金設定（1,000円/1時間）
【新宿区役所前カプセルホテル】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-2-5 東陽ビル3F |
| 電話番号 | なし |
| 営業時間 | 12：00〜24：00(最終受付23：00)、朝6：00〜9：50(24：00〜朝6：00は宿泊のお客様のみご利用いただけます) |
| 定休日 | 050-1807-3414 |
| 料金 | 30分まで600円 1時間まで1,000円 3時間まで1,500円 ※超過料金は30分毎に500円 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：105度／水風呂：15度 |
| アクセス | JR新宿駅東口、西武新宿駅より徒歩4分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
④AKスパ
出典：https://capsule510.jp/content5.html
AKスパは、新宿にある24時間営業のカプセルホテルで、大浴場とサウナを備えた施設です。
料金は1時間1,100円からとリーズナブルで、館内着とタオルセットも提供されています。短時間の休憩から、終電から始発までの長時間利用まで、柔軟に対応可能です。
施設内には談話スペースや飲食スペースも用意されており、サウナ後にゆっくりと過ごすことができます。また、プライベート休憩室（キャビン）も用意されており、より快適な休憩が可能です。
アメニティも充実しており、歯ブラシ、シャンプー、タオルなどの洗面用具が用意されています
■施設の特徴
・サウナ温度：記載なし
・水風呂温度：記載なし
・収容人数：記載なし
■おすすめポイント
・24時間営業で利用しやすい
・リーズナブルな料金設定（1,100円/1時間から）
・大浴場とサウナが常時利用可能（清掃時間を除く）
【AKスパ】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町2-39-1 |
| 電話番号 | 03-3208-6667 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※大浴場・サウナは清掃時(毎週月曜日・木曜日の12:30～15:00)以外の時間で利用可能 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | ¥1,100(1時間コース) |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：不明／水風呂：不明 |
| アクセス | 西武新宿駅北口～徒歩3分 バスタ新宿(新宿駅南口)～徒歩14分 JR新宿駅東口～徒歩7分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
⑤第三玉の湯
出典：https://jyagupeca.com/kagurazaka_sento/
第三玉の湯は、新宿区白銀町にある歴史ある銭湯で、2018年にリニューアルされた施設です。
第三玉の湯のサウナは、銭湯サウナとしては広々としたスペースが特徴です。二段掛けのストレート座面と一段掛けの座面が向かい合わせに配置されており、約10名が快適に利用できます。
サウナ室の温度は90°C〜97°Cの間で変動しますが、湿度は低めに保たれています。特筆すべきは、テレビやBGMがない静かな環境で、ストーブの活動音のみが時折聞こえる程度です。この静謐な空間は瞑想に最適。
水風呂は23°Cとマイルドな温度設定で、若干の水流が感じられます。水質はまろやかで、長時間の入浴も可能です。
ただし、収容人数が3〜4名程度と少ないため、混雑時には少し待つ必要があるかもしれません。
外気浴スペースは限られていますが、露天の岩風呂があり、そこで外気を楽しむことができます。
■施設の特徴
・サウナ温度：90°C〜97°C（変動あり）
・水風呂温度：23°C
・収容人数：サウナ約10名、水風呂3〜4名
■おすすめポイント
・広々としたゆったりサイズのサウナ室
・静かな環境で瞑想に適したサウナ体験
・高濃度人工炭酸泉を銭湯料金で楽しめる
【第三玉の湯】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区白銀町１−４ |
| 電話番号 | 03-3260-9326 |
| 営業時間 | 8:00～24:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 料金 | 大人 550円（12歳以上） 中人 200円（6歳以上12歳未満） 小人 100円（6歳未満） |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：90度／水風呂：23度 |
| アクセス | 都営大江戸線「牛込神楽坂」駅下車、徒歩5分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
⑥栄湯
出典：https://www.1010.or.jp/map/item/item-cnt-343
栄湯は、新宿区西落合にある2017年にリニューアルされた歴史ある銭湯です。デザイナーズ銭湯として知られ、独特の雰囲気を楽しめる施設です。
栄湯のサウナは「釈迦サウナ」と呼ばれ、天井に釈迦の絵が描かれています。遠赤外線ストーブを使用し、温度は90°C〜94°C、湿度は低めに保たれています。サウナ室は一段目がL字型、奥が二段になっており、様々な座り方を楽しめます。
水風呂は地下水のかけ流しで、温度は22°Cですが、体感的には20°C程度と感じられるそうです。バイブラ機能もあり、サウナ後の冷却に最適です。
浴場全体は白を基調としたデザインで、ブルーとイエローの照明によってリゾート感のある雰囲気を演出しています。外気浴が可能な半露天風呂「孔子の湯」もあり、サウナ後のクールダウンに利用できます。
■施設の特徴
・サウナ温度：90°C〜94°C
・水風呂温度：22°C
・収容人数：記載なし（サウナは一段目がL字、奥は二段）
■おすすめポイント
・「釈迦サウナ」と呼ばれる特徴的なサウナ室
・地下水かけ流しの水風呂
・リゾート感のある白を基調とした内装
【栄湯】サウナ施設情報
| 住所 | 新宿区西落合２−６−２ |
| 電話番号 | 03-3953-6562 |
| 営業時間 | １５：００−２４：００ |
| 定休日 | 不定休 |
| 料金 | ■入浴料 500円 ■サウナ 入浴料＋300円 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：90度／水風呂：22度 |
| アクセス | 都営大江戸線「落合南長崎」駅下車、徒歩8分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
⑦弁天湯
出典：https://our-sento.com/shinjuku_tokyo/69/
弁天湯は、新宿区余丁町にある歴史ある銭湯で、多彩な浴槽と2種類のサウナを楽しめる施設です。
弁天湯のサウナは、ドライサウナとミストサウナ（オスマン浴）の2種類があります。ドライサウナは2段構造で、上段は100°C、下段は86°Cと温度差があり、好みに合わせて選べます。ミストサウナは円形の変わった形状で、ハーブの香りが特徴的です。
水風呂は約20°Cで、3人定員とコンパクトですが、サウナ後の冷却に適しています。
特筆すべきは露天風呂で、ここに設置された傘を差しながら入浴すると、ラジウム石の効果で1人ミストサウナ気分を味わえるユニークな仕掛けがあります。
浴室は「桃源の湯」と「竜宮の湯」の2つがあり、男女日替わりで利用できます。「桃源の湯」には露天岩風呂、「竜宮の湯」にはミストサウナがあります。
■施設の特徴
・サウナ温度：ドライサウナ 上段100°C、下段86°C
・ミストサウナ（オスマン浴）：温度記載なし
・水風呂温度：約20°C
・収容人数：ドライサウナ8人、ミストサウナ6人、水風呂3人
■おすすめポイント
・2種類のサウナ（ドライサウナとミストサウナ）が楽しめる
・露天風呂があり、傘を差しながら入浴するとミストサウナ気分を味わえる
・多彩な浴槽（ハイパワー風呂、座風呂、壷湯、寝風呂、薬湯など）
【弁天湯】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区余丁町５−１ |
| 電話番号 | 03-3357-7370 |
| 営業時間 | １４：３０−２５：００ |
| 定休日 | 水曜日 ※祝日の場合は翌日休 |
| 料金 | 900円 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：86度／水風呂：20度 |
| アクセス | 大江戸線「若松河田」駅下車、徒歩5分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
⑧竹の湯
出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/1670
竹の湯は、新宿区改代町にある、スチームサウナとドライサウナを両方楽しめる銭湯です。
竹の湯のサウナは、浴室内のスチームサウナと脱衣場横のドライサウナ（男湯のみ）の2種類があります。
スチームサウナは入浴料のみで利用でき、しっかりと蒸気を含んだ熱気を味わえます。ドライサウナは別料金で利用可能です。
水風呂は長方形の深湯タイプで、3人ほどは入れる広さがあります。掛け流しで水質も良く、サウナ後の冷却に最適です。浴室には多彩な浴槽があり、ショルダージェットとバイブラがある湯、白湯、座風呂とボディーマッサージの湯などが楽しめます。また、日替わりの薬湯も提供されています。
ドライサウナと浴室は脱衣所の縁側のような通路で最短距離で結ばれており、サウナ後すぐに水風呂やシャワーで汗を流せる動線になっています。通路にはベンチも用意されているので、休憩スペースとしても利用できます。
■施設の特徴
・スチームサウナ：温度記載なし（浴室内）
ドライサウナ：温度記載なし（脱衣場横、男湯のみ）
水風呂：深湯タイプ（温度記載なし）
収容人数：記載なし
■おすすめポイント
・スチームサウナとドライサウナの両方が楽しめる
・スチームサウナは追加料金なしで利用可能
・水風呂は長方形の深湯で、しっかり冷却できる
【竹の湯】サウナ施設情報
| 住所 | 新宿区改代町２ |
| 電話番号 | 03-3268-8544 |
| 営業時間 | 15:00〜22:30 |
| 定休日 | 毎週土曜日と第3金曜日 |
| 料金 | 大人 550円（12歳以上） 中人 200円（6歳以上12歳未満） 小人 100円（6歳未満） |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：不明／水風呂：不明 |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線「江戸川橋」駅下車、徒歩4分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
⑨三ノ輪湯
出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/1727
三ノ輪湯は、新宿区にある高温サウナで知られる銭湯です。サウナ愛好家の間で人気の施設として注目を集めています。
三ノ輪湯のサウナは、その高温さが特徴です。118°Cという非常に高い温度設定で、サウナ上級者や本格的な発汗を求める方に人気があります。サウナ室内は木の香りが漂い、心地よい空間となっています。
水風呂は20°Cと、高温サウナの後の冷却に適した温度です。サウナと水風呂の温度差が大きいため、より強烈なととのい体験が可能です。
外気浴スペースも充実しており、サウナ後にゆっくりと体を冷ますことができます。また、ロウリュサービスも行われており、さらに強烈な熱波を体験することができます。
■施設の特徴
・サウナ温度：118°C
・水風呂温度：20°C
・収容人数：記載なし
■おすすめポイント
・超高温サウナを体験できる
・ロウリュサービスあり
・外気浴スペースが充実
【三ノ輪湯】サウナ施設情報
| 住所 | 新宿区上落合３−３１−２ |
| 電話番号 | 03-3368-2661 |
| 営業時間 | １５：３０−２５：００ |
| 定休日 | 月曜日 |
| 料金 | ■入浴料 520円 ■サウナ利用（入浴料込み） 850円 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：118度／水風呂：20度 |
| アクセス | 西武新宿線・都営大江戸線 中井駅より徒歩6分 |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
⑩安心お宿プレミア新宿駅前店
出典：https://sauna-ikitai.com/saunas/5090
安心お宿プレミア新宿駅前店は、新宿駅から徒歩圏内にある男性専用のカプセルホテルで、サウナと大浴場を備えた施設です。
安心お宿プレミア新宿駅前店のサウナは、METOS製の設備を導入しており、セルフロウリュが可能です。サウナ愛好家にとっては、自分好みの蒸気を楽しめる点が魅力です。
大浴場「新宿の湯」は、ヘルストン麦飯石人工温泉を使用しており、40種類以上の天然ミネラルを含んでいます。これにより、発汗・血行・新陳代謝の促進など、健康増進効果が期待できます。
■施設の特徴
・サウナ温度：記載なし
・水風呂温度：記載なし
・収容人数：記載なし
■おすすめポイント
・METOS製のサウナでセルフロウリュが可能
・24時間営業で利用しやすい（サウナは2:00〜5:00を除く）
・豊富なミネラル40種類以上を含む人工温泉
【安心お宿プレミア新宿駅前店】サウナ施設情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿4丁目2-10 新近ビル |
| 電話番号 | 03-6633-2952 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | なし |
| 料金 | ¥2,000/2時間 |
| サウナ室温／水風呂温度 | サウナ室：不明／水風呂：不明 |
| アクセス | JR新宿駅より徒歩3分ほど |
| タトゥー可否 | タトゥーOK |
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